ワタシが鬱になりました⑥
2017年10月末。ついに私の身体が動かなくなってしまった。
月末業務があるし絶対出社しなきゃ、と思っても
布団に身体が沈んでいく…
頭が金属の塊みたいに重い…
気持ちは焦るが身体が…ムリだ。
会社には申し訳ないが出社できない旨を連絡し、
20代前半に通院していた心療内科へ藁をも掴む思いで行った。
10年程経っていたが、担当の先生は変わらず優しい穏やかな表情で
｢お久しぶりですね、名字が変わっていてわからなかったけど、お顔見たら思い出しましたよ｣
｢あなたも人生色々あるわね、大変でしたね｣
と言われ…号泣した。
お薬をもらい、様子みてまた1～2週間後に行くことになった。
ああ、また私は抑うつ状態になってしまった。。。
ワタシが鬱になりました⑤
漢方、カウンセリング…
どうにもこうにも、ストレスが…
家では気を遣い、何とか頑張って過ごす…
セクシャリティのカウンセリングで、
『アサーション』というより良い関係を築くためのコミニュケーション方法を教えてもらい、本を購入。
オットの威圧的な感じで、私が消極的になってしまう関係を変えたくて、そこから始めていけばセックスレスの問題も違うアプローチで解消されるかも
って期待していた。
オットにカウンセリング行ったことを伝え、一緒にアサーションをやってみたい、と本を数冊出して、あくまで下から…言ってみた。
オット : 「俺、これ(アサーション)知ってるよ」｢俺、できてると思うんだけど｣
ワタシ : ｢………。｣ (フリーズして動けない)
…できてたら言ってないわ！！！！！
ってその場で言えたら良かったな。
今でもムリだけど。泣
10月末、朝起き上がれない。
布団に身体が沈んでく…重い金属のように固くて動けない。
会社何とか行かなきゃ、月末処理が…
ワタシが鬱になりました③
完全に仕事に行けなくなる前…
どうしてもオットとのセックスレスが(イチャイチャなしも含め)、自分の中で処理しきれず辛かった…
妊活とかじゃなく、別件でかかってた婦人科の先生に教えてもらって
一人でカウンセリングに行ってみました。
プラザエフ四谷
http://plaza-f.or.jp/plazaf-counseling/
ぶっちゃけた性の悩み、聴いてもらえました。
話し易いく、信頼できそうなカウンセラーさんだったので何度かリピート。
何か解決の糸口が見つかるか…
夫婦って、毎日ほぼ同じ場所(家の中)で生活して顔合わせてるので、煮詰まる。
飽きる、っていうか…だんだん自分の中で変化が欲しくなるんですよね。
このままじゃイカーン！！！みたいな。。。
ワタシが鬱になりました②
2017年9月頃から、ワタシは朝起きるのがしんどくなり(いつも寝汚いけど💦)
出社するのが億劫で、遅刻してしまう日がしばしば発生。
何とか行って、何とか業務をこなし、何とか帰宅して、子供の転校した学校の様子を、横になりながら聴き…
幸いオットが料理好きで、夕飯をすすんで作ってくれたのは大変にありがたかった。
でも、会社の往復だけでもぐったり⤵なのに、20年振り位に他人と生活するオット(一人暮らしプロ)との、毎日の小さなひっかかりが、更に私を疲弊させていたような気がする。
一緒に住み始めてから、オットは
「結婚してよかった、ありがとう」
って言ってくれてたのに。。。
ワタシはひどいツマだ。
ワタシが鬱になりました①
ウン年振り！？に、鬱病になったワタシ。
振り返って整理してみようとおもふ。
2016年(H29)2月、再婚。引越し。
4月、息子小4になる時転校。
ワタシ&息子は区外から業者を使わず自力で引越し。フルタイムで働きながらの引越し作業は地獄(前に同じ町内で引越し他だけで倒れかけた過去💦)
オットはオットで、自宅・父(逝去)の住まい・仕事場の3箇所を片付けねばならず…
お互い、テンパってたのは間違いない頃。
追い込まれないとできない気質！？のフーフでした。。。
