長いトンネルに入っていました。 先の見えない、出口がないような 暗くて狭いトンネル。でも、少し、周りに灯りあるのに気づき 進んでく先の方に光があるのが見えました。今、どうしてトンネルにいるのか なぜ、出口が見えないのか 不安と恐怖と絶望だけで気…

他人と生活する 子供のことを考える 自分のスケジュールをこなすこの中で私は強制終了しました。 戦争している国にいる訳でもなく 家がない、食べ物がない環境でもなく 満たされているはずなのに…なぜだろう どうしてダメなんだろう 頭の中がぐるぐる でもま…

小学校高学年の息子は 私が朝起きれなくても、自分で起きてパンを食べ、支度して行くようになりました。私がポンコツでも、自分でできることはするように… むしろ、私が色々と あれはやったのか？ それはちがう！ なんでそうなの？ と言っていた時よりも、強…

なってしまいました。 強制終了。。。 ○年振りに心療内科通いが始まりました。はあ。

思いきって、初級セミナー参加。 心屋さんご本人ではないですが、素敵な先生✨自分の心の棚卸し、できました。 始まって10分もせず、涙目 人目もはばからず大号泣自分の一部を、すててました。 臭いものにフタ、してました。 勘違い、たくさんしてました。 思…

悩んでもしょうがないこと？自分の気持ちが、しっくりいかないんだなぁ。

自分の好きなことがわからなくなった。 優先順位が、前と変わった。 やりたい、よりも やらなきゃいけない、が先。 今までは、自分がやりたいことを優先してやっていた。そうしないと自分が保てなかった気がする。いまは、生活の心配はなくなったから やらな…

慣れない環境、子供にも細心の注意をはらい、夫という他人と暮らすストレス 好きなことをしたいと思う余裕もありませんでした。 夫とは、同居し始めてからの方が何だか一緒にいる時間がないように感じていた。 毎日がやっつけ、慣れてきたルーティンをこなす…

自分の中にこもって、思い込みが強くなり 被害妄想が出てきて、不幸だと嘆く 無気力になり、消えたいと思う 暗いトンネルに入ったようで、出口の明かりが見えない…このパターンからの抜け出し方（必勝法）はまだ掴めてないけど、何とかしたい！と、諦めない…

まずすぎて、考え込みすぎまして、凹んでおりました。 感情が爆発しそうだったので、区の女性電話相談で吐き出し、ちょっと落ち着いたところで… 素直に、モヤっとしていることを夫に伝えてみました。イキナリ話せないので、前もって子供が寝た後に話す時間を…

ちゃんとしよう、と思えば思うほど 後で爆発してしまう。。。 結果、ちゃんとできてない。自分の本心と違うことをやるのはこんなにもしんどいものなのか。まずい。。。

母子家庭の時は、自分が酒が飲みたい時は飲んでいた。同じ境遇の友達や、話し易い人がそばにいてくれた。 再婚して住む所、環境も変わり自分も変わるような気がしていた。 でも、ただ漠然とした不安や日々の不満から抜け出したくなる時、今までの方法(酒を飲…

自分の気持ちを整理する、のが苦手。 身の回りを整理整頓するのも苦手。。。 今は、経済的に生きていく心配がないので、整頓するのが今後の課題。

誰にも言えない悩み、不満、不安を 吐き出すことすら許されない状況で 墓場まで持っていく 覚悟があるか…誤魔化して生きていくしかないのかな。 今はわからないな。頭がぐるぐるする夜。。。

ステップファミリー(夫か妻どちらかが、もしくは両方が子連れで再婚した家庭)に、新たに産まれた赤ちゃんのことを、セメントベビーと言うそうです。 最初に聞いた時は、正直引きました…響きがコワイよう。 新しい家族をつなぐ役割の子供、という意味だそうで…

私の両親は健在で、兄弟もいます。 パートナーのご両親は他界しており、一人っ子。 一人っ子が親になると、自分の子供にいとこがいない、ということになるんですね。。。 私の兄弟は子供がいないので同じことになりますが。 一人っ子が悪いとかじゃなくて、…

夫婦で、親子で、家族で 一緒に何かをすると、コミュ活をしなければならない場面があり… 一人で、自分だけでやりたいことなのに、相手が一緒やりたいという場合、断ると 「私とは一緒にやりたくないんだ、寂しいな」 と相手に思われてしまう。 困ったな… も…

相手が今、どう感じているか 相手にこう言ったら、嫌われるかな 私、実は、○○したいけど相手に言えないビビッちゃう私。なぜだろう。 初婚のトラウマ的な影響かも、と自覚はありつつも 現パートナーの、圧が耐えられない。圧。空気感、表情、目ヂカラ？ 威嚇…

自分の連れ子が、相手に怒られてる。 あ、それやられたら絶対気分悪くするだろーな、 と予想つくことを子がやらかす。 すると、相手がクワッι(｀ロ´)ノ としてるのがわかる。 私はつい雰囲気に負けてフリーズしてしまうんだけど…それじゃいかん。子をかばう…

正しいことは、頭ではわかってるんだよね。 相手から言われると、ぐうの音もでなくなる。 もう何を言い返しても言い訳みたいになっちゃうから。。。 正論こそ、ていねいに、相手にぶつけるんじゃなくて寄り添うようにさぁ… 難しいなぁ。

子連れ再婚の場合、やはり夫婦二人きりの新婚生活からスタートという訳にいきません。 自分と血の繋がりがない息子と一緒に住んでいる、わがパートナーはすごいなぁ、と思ってます。 2●年も一人暮らししてた人が、イキナリ3人暮らしです。だって、私の方が「…

Lean onという曲を聴いて… 誰かといたい、誰か傍にいてほしい、愛されたい って強く感じてたなぁ、と。結婚して、孤独を感じることは減った。でも、何かあった時は結婚する前より余計に孤独を感じることがある。 結婚して、自由は…減ったかな。でも一人じゃ…

すみっコぐらしの、とんかつ、です。

コミュニケーションのひとつ、ことば。 たった一言で、天にも昇る気持ちになったり、奈落の底に落ちたり。 親子同士、他人同士でも、ことばで伝えあうのは大事だけど 発したことばを、相手がどう受けとるのかはわからない。 そんなつもりじゃなくて…ってこと…

コミュニケーション活動、それは私において家族間における相互の関係を円滑に保つ活動である。 家族だからわかってる、なーんてことはマレで、ちゃんと自分の意見と相手の意見を受け入れあう気持ちが大事。一方通行になっている気がしてならないので、コミュ…

アラフォー妻が小学生男子を連れて、アラフィフ初婚夫と家族になるべく再婚した日々を綴ります。