一緒に何かをする

夫婦で、親子で、家族で
一緒に何かをすると、コミュ活をしなければならない場面があり…
一人で、自分だけでやりたいことなのに、相手が一緒やりたいという場合、断ると
「私とは一緒にやりたくないんだ、寂しいな」
と相手に思われてしまう。
困ったな…
もう、色々様子を伺いながら言い訳するより、正直に伝えるしかないか。
「今は一人でやりたいから、申し訳ないけどまた今度一緒にやってくれる？」
って。
あ"ーー言えねえ…orz
相手の反応に耐えきれず、自分が傷つくことを恐れているから、だな。。。